三瓶地区・明浜地区の宇和海沿岸を車で移動し、景勝地からの素晴らしい眺望や、新鮮な魚介類、海水を利用した温泉施設など、海の恵みを満喫します。2日目は、重要伝統的建造物群保存地区に選定された宇和地区卯之町を訪れます。白壁やうだつなど伝統的な建築様式が残る町並みを見学し、近世から昭和初期まで宇和盆地の中心集落として栄えた宇和町の歴史を探訪します。
昔ながらの里山風景が残る「城川地区」と、澄み切った空と緑の大地が広がる酪農の町「野村地区」を訪れます。城川地区では、森の中の小さな美術館や温泉を巡り、禅寺で、本格精進料理に舌鼓み。野村地区ではバターの手づくり体験、桂川渓谷見学など、大自然の中でのんびりとした時間を過ごすことができます。